Impara come gestire le tue emozioni quotidiane per raggiungere l'armonia fisica e mentale.
Un percorso che sostiene e promuove le risorse del singolo per migliorare la relazione di fiducia intrapersonale e con la propria famiglia.
Valorizzare il proprio potenziale aumentando la consapevolezza delle proprie capacità nel raggiungere obiettivi personali e professionali.
Una pratica mentale per porre l'attenzione al momento presente, osservare i propri pensieri, le proprie emozioni e sensazioni, senza giudizio, realizzando una visione più ampia e profonda della realtà.
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Essere consapevoli del problema è il primo passo per poterlo risolvere.
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Capiremo insieme, parlando, la tua situazione e definiremo meglio la problematica.
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Un approccio olistico e completo sarà la base per costruire una terapia su misura.
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Imparare a generare un benessere mentale, fisico e spirituale nel tempo.